Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.(Коко Шанель)
Напоминаю себе Квазимодо. Шарф из собачей шерсти примотали к телу оранжевым палантином. Вот картина маслом-идет чудо, с горбом,да еще и не может повернуться и шевельнуть рукой. :-D

Полагаю, что надуло плечо-ибо повернуться не могу.

На тренировке упражнений на плечевой пояс сегодня не было.